Männergymnastik 50+

Wir suchen neue Mitglieder!

Unsere Übungsstunden finden jeden Montag von 13:30 bis 14:30 Uhr in der Sporthalle Hohenkirchen statt.

Das Angebot beinhaltet die Komponenten Kräftigung, Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination, ein kleines Allround-Angebot für alle, die auch im Alter noch sportlich aktiv bleiben wollen.

Natürlich sind nicht alle gleich fit. Jeder macht das, was er kann. Wichtig ist die körperliche Aktivität überhaupt, egal ob man nur 10 oder 20 Wiederholungen schafft.

Besonders ältere Menschen können ihre körperliche Aktivität selbst in die Hand nehmen und nachhaltige, positive Veränderungen vornehmen. Der Sport ist dafür ein sehr gutes Mittel.

Viel Spaß haben wir auch bei Unternehmungen außerhalb der Sporthalle: Sei es mal ein Tagesausflug mit Wanderung oder auch nur ein gemütliches Beisammensein in einer Lokalität in der Nähe.

Wer mal reinschnuppern möchte, ist herzlich willkommen.